ボディーズとは？
ボディーズとは「ABC クッキングスタジオ」から生まれた、全国２６スタジオを展開している女性専用トレーニングジムです。
明るくておしゃれな店内をはじめ、サーキットトレーニング・ゲルマニウム温浴・ランニング・ヨガなど、女性が楽しく通え、キレイに繋がるようなコンテンツを提供しています。
一般的なジムと比べて料金が4,000円代と安位ので『体力がなく運動が苦手』『産後太りを解消したい』『初めてのジム通いに不安』といった女性たちにもおすすめです。
美しいカラダを手に入れるためのサーキットトレーニング
サーキットトレーニングとは、複数のエクササイズを繰り返し行うトレーニング方法のことです。1サーキットを1セットとして、複数のセットを繰り返し行うことで、全身を鍛えることができます。
サーキットトレーニングのメリットは時間の短縮と効率の良さです。複数の種目をこなすことで、全身を鍛えることができるため、時間効率の良いトレーニングができます。
無理のないトレーニングで、キレイなボディラインを整えることができます。
ゲルマニウム温浴で心身ともにリフレッシュ
ボディーズが提供している4つのコンテンツのうち、特徴的なのがゲルマニウム温浴です。
ゲルマニウム温浴とは、身体に触れると熱を帯び体を温める効果があります。
ゲルマニウム温浴のメリットは、心身ともにリフレッシュできることです。ゲルマニウムが身体に触れることで、筋肉を温めることができ、緊張がほぐれてリラックスできるようになります。
また、ゲルマニウムの温める効果により、血流が促進されることで、身体を温めることができます。これにより、冷え性を改善することができるとされています。
月額4,142円で手軽にトレーニング
一般的なジムでは月額1万円以上が当たり前ですが、ボディーズは月額4,142円と激安です。
さらに最大７日間も無料体験できる1WEEK FREE PASSを提供しています。
ほとんどのジムが「有料体験」「一日だけ無料」中で、7日間もできるのはボディーズだけ。
ぜひ、1WEEK FREE PASSでも体験してみる価値あり！
まとめ
ボディーズが気になった方はまずは1WEEK FREE PASSからどうぞ！